Méditation sonore

 La méditation sonore

Je propose également, en plus des séances individuelles, des séances de groupe.

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Partez pour un voyage à l’intérieur de vous lors d’une méditation sonore.
Confortablement installé, vous n’avez qu’à vous laisser porter par le son des différents instruments. Les bols tibétains, les bols de cristal, le hang drum, la monocorde, la lyre de cristal, les carillons, la flûte amérindienne, vous guideront et vous accompagneront tout au long de la séance.

En vous concentrant sur les sons, et en les laissant agir, vous oublierez votre mental, lâcherez prise, et donnerez à votre corps la capacité de se calmer, et de retrouver son harmonie.

 

Salle de relaxation de groupe
Salle de relaxation de groupe

 

Salle de relaxation de groupe
Salle de relaxation de groupe

 

Déroulement d’une séance

Les séances de méditation sonore se passent en groupe. Elles se déroulent selon le même schéma qu’une séance individuelle, amenant chez les participants une relaxation et un Bien-Être rapidement. Vous serez allongé confortablement sur un matelas, je vous propose lors de ces séances de ramener avec vous une couverture et un coussin, pour être confortablement installé(e).

Ces séances durent environ 1h30, dont 1h de relaxation à proprement parlé, et 1/2h pour discuter ensemble autour d’une tasse de thé.

 

Vous pouvez avoir un aperçu de ces séances, et réaliser la votre au chaud chez vous, grâce à cette vidéo :

 

 


Où et quand assister à une méditation sonore ?

Au centre du  triangle Douai Lens Carvin, je vous accueille dans ma salle à Hénin-Beaumont.


Tarif d’une séance

La séance de méditation sonore est à 10 €. Une carte de fidélité vous sera remise et la 11ème séance vous sera offerte. Vous pourrez utiliser cette séance gratuite en méditation sonore ou en Yoga du Rire.

J’organise ces séances uniquement à Hénin-Beaumont. Le dimanche après midi. Vous trouverez les prochaines dates dans la section agenda.

Je peux également intervenir chez vous, ou dans votre entreprise, à partir de 8 inscrits. Le tarif sera établi sur devis en fonction de la distance à parcourir pour me rendre chez vous.

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